合影留念  通讯员  赵娜/摄

        ●小记者  王泽  临河水源路学校二（3）班  指导老师  王玮

        今天，作为市融媒体中心的小记者，我走进了朝聚眼科巴彦淖尔旭东眼科医院，参加了“争当眼科小医生，守护明亮大眼睛”的护眼科普活动，这真是一次特别又有意义的体验！

        活动一开始，我们就领到了白大褂，穿上后瞬间觉得自己真的变成了一名小医生。在医护老师的带领下，我们参观了眼科科室，认识了验光仪、视力表，平时只在医院里见过这些。原来检查眼睛有这么多步骤呀！

        最让我印象深刻的是护眼课堂。医生阿姨用PPT给我们讲了眼睛的结构，还教我们正确的读写姿势：眼睛离书本要一尺远，胸口离桌子要一拳，握笔的手指离笔尖要一寸。我才知道，原来我平时握笔姿势不对，还有躺着看平板都会伤害眼睛。阿姨告诉我们，连续看电子屏幕30～40分钟就要停下来远眺10分钟，而且非学习用的电子产品单次看不能超过15分钟，每天累计不能超过1小时。这些知识我以前都不知道，今天都学到了。

        后来，我们还体验了当“小医生”，互相给小伙伴检查视力、测量瞳距。在操作的时候，我特别认真，也体会到了医生工作的辛苦。这次活动让我明白，眼睛是我们的“心灵之窗”，一定要好好爱护它。以后我要改掉不良用眼习惯，坚持做眼保健操，多去户外远眺，用明亮的眼睛去发现生活里的小美好！